Nueva sesión de música para correr a 160 pasos por minuto

Ahora que llega el buen tiempo , qué mejor que salir a la calle a entrenar para ponerte en forma de cara a las carreras populares de verano ...

RadioGym, la radio para deportistas

Recientemente he tenido ocasión de conocer un concepto de radio muy similar a la filosofía de este blog, que no es otra más que utilizar la ...

Sesión de música #5 para correr 30 minutos a 155, 160, 170, 175 y 180 bpm!!

Tras subir la nueva sesión de música a 165 bpm para guiar tus entrenamientos con la cadencia adecuada, os dejo el resto de versiones en las...

Nueva sesión de música #5 para tus entrenamientos de running a 165 bpm durante 30 minutos

Ahora que se acerca la última carrera del año, la San Silvestre, os dejo una nueva sesión de música para correr durante 30 minutos , co...

Runtastic da un giro a la forma de entrenar

Runtastic ha lanzado una nueva modalidad de entrenamiento, denominada Story Running . Esta nueva forma de entrenar se basa en cuatro expe...

Experiencias corriendo con música

Hoy traigo una experiencia personal de Antonio, un runner y lector del blog que encontró en la música el aliado perfecto para sus entre...

El fartlek (III): entrenamiento en pirámide con sesión de música número #4

Después de saber un poco más sobre los orígenes del fartlek , y conocer los tipos de entrenamientos  existentes, os traigo una nueva ...

Sesión número 3 para un entrenamiento de 60 min. a 180 pasos por minuto

Terminamos de subir todas las versiones de la sesión número 3 , para entrenar durante 60 minutos a 180 pasos por minuto . Seguro que má...

Corre a 175 pasos por minuto durante 60 minutos con la sesión número 3

Aquí va la penúltima actualización de la sesión número 3 , para correr a una cadencia de 175 pasos por minuto. La siguiente actualización...

Sesión de música número 3 para entrenar a un ritmo de 170 bpm

He subido una nueva versión de la sesión número 3 , esta vez a una cadencia de 170 pasos por minuto . Puedes encontrar el resto de sesiones ...

10k con sesión número 3 a 165 bpm

El pasado sábado tuve carrera de 10k y decidí utilizar la sesión número 3 a un ritmo de 165 bpm . El tiempo realizado fue de 49 minutos , c...

Sesión de música número 3 para entrenar a un ritmo de 160 bpm

He subido una nueva versión de la  sesión número 3 , para que puedas entrenar a una  cadencia  de  160 pasos por minuto .  Puedes encontrar ...

Nueva sesión de música número 3 para correr a 155 bpm!!

Lo prometido es deuda, así que me he puesto manos a la obra para mezclar una tercera sesión de música para correr a una cadencia de 155 bpm...

Actualización de música para correr #2

Finalmente, he terminado de subir la sesión Corriendo con música #2 60 min tempo workout en todas sus versiones, correspondientes a dife...

Sesión de música número 2 para entrenar a un ritmo de 180 bpm

He subido una nueva versión de la sesión número 2 , para que puedas entrenar a una cadencia de 180 pasos por minuto . Puedes encontrar el...

EarHero, más auriculares diseñados para no dejarte aislado

En entradas anteriores habíamos hablado ya de Aftershockz , unos auriculares que mediante conductividad ósea permiten que escuchemos músi...

Sesión de música número 2 para correr a un ritmo de 170 bpm

Tras la publicación de la sesión #2 para correr a 165 bpm , ahora os traigo una nueva versión para que podáis correr con un mayor nivel d...

Actualización de música para correr

Como ya comenté en una entrada anterior , he migrado todas las sesiones de running a la plataforma iVoox, por lo que ahora ya están dispo...

Ministry of Sound publica un álbum para corredores

La prestigiosa Ministry of Sound   (discoteca, marca, organizadora de eventos, sello discográfico, etc.) acaba de publicar un álbum llama...

Nueva sesión de música para 60 minutos de entrenamiento de running a 165 bpm

Renovamos sesión para que puedas preparar tus tandas largas de entrenamiento. En esta ocasión he preparado una hora de música actual, par...