Puedes encontrar las tres versiones nuevas de la sesión #1 en la sección de música para correr. En próximas entradas subiré una nueva sesión con música actual para entrenamientos de una hora.
Sesión de música #1 para correr a 170, 175 y 180 bpm!!
He subido tres nuevas versiones de la sesión de música #1 a tres ritmos diferentes, 170, 175 y 180 bpm. Estos ritmos son para los más atrevidos y arriesgados. Como ya comentamos en anteriores entradas, es recomendable utilizar una cadencia de 180 pasos por minuto, así que con esta actualización podrás probar tus entrenamientos a 180 bpm. ¿Te atreves?
Puedes encontrar las tres versiones nuevas de la sesión #1 en la sección de música para correr. En próximas entradas subiré una nueva sesión con música actual para entrenamientos de una hora.
Puedes encontrar las tres versiones nuevas de la sesión #1 en la sección de música para correr. En próximas entradas subiré una nueva sesión con música actual para entrenamientos de una hora.
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